刷油漆時的警示主要是：確保通風，佩戴防護裝備，遠離火源，并遵循產品說明。

在刷油漆時，我們必須時刻注意安全，因為油漆和涂料往往包含有害的化學物質，如果處理不當，可能會對人體健康造成嚴重影響。首先，確保良好的通風是非常重要的。打開窗戶或使用排氣扇，將有害氣體排出室外，避免在密閉空間內刷油漆，這樣可以大大減少有害氣體的吸入。

其次，佩戴適當的防護裝備也是必不可少的。這包括戴上防護手套，以防止油漆接觸到皮膚；戴上口罩或呼吸器，以避免吸入油漆的氣味和有害物質；如果可能的話，還可以戴上護目鏡，以保護眼睛不受油漆的刺激。這些防護措施可以大大降低油漆對健康的風險。

再者，遠離火源也是刷油漆時必須遵守的安全規則。油漆和涂料往往易燃，因此，在刷油漆時，一定要確保周圍沒有明火或可能產生火花的設備，如打火機、電熱器等。同時，也要將油漆儲存在遠離火源的地方，以防止意外火災的發生。

最后，嚴格遵循產品說明是刷油漆時不可忽視的一環。每種油漆和涂料都有其特定的使用方法和安全注意事項，因此在使用前，一定要仔細閱讀產品說明書，并按照說明書的要求進行操作。這樣可以確保油漆的正確使用，同時也能最大程度地保護自己和家人的安全。

綜上所述，刷油漆時的警示主要包括確保通風、佩戴防護裝備、遠離火源以及遵循產品說明。只有嚴格遵守這些警示，我們才能安全、有效地完成油漆工作。