1. 準備一些茶葉，將其放入開水中浸泡，待茶葉充分展開后，將茶葉撈出。2. 等待茶葉水冷卻至30至40攝氏度左右，然后用這個溫度的茶葉水洗頭即可。注意：1. 可以使用日常飲用的茶葉，無需特別挑選濃度高的茶葉。2. 建議在燙發和染發之間至少間隔三個月，因為兩種藥水都含有化學成分，同時使用可能對頭發造成更大的傷害。3. 燙發和染發不宜頻繁進行，以避免對頭發造成不必要的損傷。4. 洗頭時的水溫應控制在30至40攝氏度之間。過熱的水會傷害頭皮和發根，而過冷的水則無法有效清潔油脂。因此，30至40攝氏度是洗頭的最佳水溫。
綜合
