室內防護病毒的關鍵在于保持良好的通風、定期消毒、注意個人衛生，并減少室內聚集活動。

首先，保持室內空氣流通至關重要。定期開窗通風可以有效降低室內病毒濃度，減少感染風險。建議每天至少通風2-3次，每次通風時間不少于30分鐘。特別是在早晚空氣較為清新的時段進行通風，效果更佳。如果家中無法自然通風，可以考慮使用排氣扇等機械通風設備。同時，在開窗通風時，應注意保暖，避免受涼。

其次，定期消毒也是室內防護病毒的重要措施。對于家中的高頻接觸物品，如門把手、手機、遙控器、桌面等，應定期使用消毒液進行擦拭消毒。消毒液可以選擇醫用酒精、84消毒液或過氧乙酸等，但需注意使用方法和濃度，避免誤用或過量使用。此外，家中的衛生間、馬桶、墻壁等也應定期清潔消毒，特別是要注意清潔衛生死角，防止病毒滋生。

再者，個人衛生習慣同樣不容忽視。勤洗手是預防病毒傳播的有效手段之一，尤其是在外出歸來、飯前便后、接觸公共設施后等關鍵時刻，應及時用肥皂和清水認真洗手，持續至少20秒。如果不方便洗手，也可使用含有至少60%酒精的免洗手消毒液進行清潔。同時，應避免用手觸摸口鼻眼等易感部位，減少病毒通過黏膜傳播的風險。

最后，減少室內聚集活動也是降低感染風險的有效方法。在疫情期間，應盡量避免參加或舉辦大規模的聚集活動，如聚會、婚禮等。如果必須參加，建議選擇通風良好的場所，并嚴格遵守防疫要求，如佩戴口罩、使用消毒液等。此外，家庭成員之間也應保持適當的社交距離，避免近距離接觸和面對面交談，以降低病毒傳播的風險。