以下是幾種受歡迎的減肥茶配方：1. 三花減肥茶：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例制成。每袋6g-7g，每日一袋，用開水沖泡2-3次。這種茶能幫助消化、化痰、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤其在晚上服用效果更佳。如果減肥效果不明顯，可以早晚各飲一袋，連續使用三個月。2. 天雁減肥茶：具有清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便、抑制食欲、促進脂肪代謝、降低血脂的功效。適用于脾虛胃熱型單純性肥胖癥、習慣性便秘等癥狀。每日兩次，飯前和睡前空腹各一次，每次1.5g-3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后服用。每30天為一療程，每療程結束后停服兩周，期間忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。器質性病變、腎炎、慢性胃炎等癥患者禁用，或在使用時需在醫生指導下進行。3. 山楂消肥茶：由山楂、荷葉、澤瀉組成，水煎后代茶飲用，每日2-3次。一般以3個月為一療程。對41名單純性肥胖癥患者進行治療觀察，結果顯示27名患者體重減輕2公斤以上，總有效率為68.2%。4. 荷葉決明茶：由荷葉、蒼術、決明子組成，水煎后代茶飲用，每日2次。一般以2-3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定效果。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、配埋消肥健身茶、瑤山減肥茶等，均有一定的減肥效果。適合肥胖者嘗試使用。