1. 預防維生素D缺乏：成人每日應攝入0.01至0.02毫克的維生素D（相當于400至800國際單位）。2. 兒童維生素D攝入：早產兒、雙胞胎或人工喂養的嬰兒，若每日攝入不足0.0025毫克（相當于100國際單位），建議從出生后1至3周開始，每日口服0.0125至0.025毫克的維生素D（相當于500至1000國際單位）。如果無法堅持口服，可選擇每月或每兩月注射5毫克的維生素D（相當于20萬國際單位）。3. 母乳喂養嬰兒：每日應口服0.01毫克的維生素D（相當于400國際單位）。4. 治療維生素D缺乏：成人每日口服0.025至0.05毫克維生素D（相當于1000至2000國際單位），隨后減至每日0.01毫克（相當于400國際單位）。5. 兒童治療維生素D缺乏：每日口服0.025至0.1毫克的維生素D（相當于1000至4000國際單位），隨后減至每日0.01毫克（相當于400國際單位）。