活在當下，意味著不再深陷于過去的種種不幸和痛苦，能夠接受和安撫自己，對那些不愿意失去的所愛，也能理性看待。活在當下，是對未來充滿期待和希望，內心燃燒著渴望更好的火焰，愿意投入少許精力、時間和情感去規劃和打理，讓對未來的期待成為當下的動力，增添生活的光亮和活力。活在當下，就是的實際地過好每一天，用心去完成每一件小事，使之扎實且更出色。活在當下，既要在物質上達到平均水平的溫飽狀態，也要在精神上尋求最大的舒適感。物質生活要簡樸健康，精神生活要豐富充實。活在當下，是在面對生存環境和社會時代的巨大變化時，選擇一種低調的生活方式，保護自己不受外界誘惑和傷害，不被不安全食品損害，不因虛幻的人際關系而浪費時間。活在當下，是隨著年齡的增長，逐漸放下不能做到的事情，而在精神情感上變得更加智慧和深沉，成為人生旅程后期最耀眼的靈魂之光。活在當下，是按照自己的意愿去過生活，即使平凡和平靜，即使獨處和寂靜，但每時每刻、所到之處都體現出極高的自由和自在。活在當下，意味著從內心擺脫物欲、功利和貪念的誘惑，不再被這些超現實的泡沫所迷惑和淹沒，成為一個真正的智者，輕松自在地活在人間。珍惜當下，過好每一天，平靜、充實、健康、快樂的生活無比珍貴，與周圍環境和諧相處，成為陽光下的花朵、大地的精靈，那就是你的當下生活。 （12月1日寫于嘉興南湖）