1. 振動(dòng)減肥機(jī)的效用并不顯著，它主要通過(guò)物理振動(dòng)來(lái)刺激肌肉，而這種物理刺激并不能直接燃燒脂肪。脂肪的消耗通常需要通過(guò)化學(xué)反應(yīng)，即氧化作用來(lái)實(shí)現(xiàn)。2. 振動(dòng)減肥機(jī)可能能夠減少一部分肌肉中的水分，但這種效果是暫時(shí)的，因?yàn)樗]有改變脂肪細(xì)胞的數(shù)量或大小。3. 振動(dòng)減肥機(jī)并不能顯著影響心率，它主要作用于腰、臀、大腿等部位的肌肉，幫助放松這些肌肉并促進(jìn)血液循環(huán)。4. 盡管如此，由于用戶在使用振動(dòng)減肥機(jī)時(shí)身體并沒有進(jìn)行主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，因此它并不能消耗能量或脂肪，也就無(wú)法達(dá)到真正的減肥效果。5. 因此，振動(dòng)減肥機(jī)實(shí)際上更多的是提供按摩作用，而不是實(shí)現(xiàn)減肥的目的。用戶應(yīng)該對(duì)這類產(chǎn)品的減肥效果保持謹(jǐn)慎，并將其作為輔助手段而不是主要的減肥方法。