1. 麥辣雞腿堡每份的熱量大約是570千卡。2. 麥當勞提供的漢堡熱量如下： - 漢堡包：260千卡 - 吉士漢堡：310千卡 - 麥香魚：340千卡 - 麥香雞：400千卡 - 板燒雞腿堡：430千卡 - 雙層吉士漢堡：450千卡 - 巨無霸：500千卡 - 麥辣雞腿堡：570千卡 - 玉米杯（小）：70千卡；（大）：110千卡 - 圓筒冰淇淋：150千卡 - 麥辣雞翅（對）：240千卡 - 薯條（小）：250千卡；（中）：350千卡；（大）：430千卡3. 午餐應當吃飽，但如果您正在減肥，七八分飽即可。在減肥期間，應盡量減少甜食和含糖飲料的攝入，因為糖分是脂肪合成的關鍵成分，過多的糖分攝入容易導致肥胖，并可能引起皮膚氧化，使皮膚變得暗黃。4. 請注意，上述熱量的數據僅供參考，實際數值可能會因餐廳的不同或食物尺寸的差異而有所變化。在選擇麥當勞漢堡時，應關注營養成分，并根據個人的需求和健康狀況做出明智的選擇。