該訓(xùn)練的第一步是確定訓(xùn)練的目標(biāo)和計(jì)劃。明確目標(biāo)有助于確保訓(xùn)練計(jì)劃的方向和重點(diǎn)，并為后續(xù)的訓(xùn)練計(jì)劃提供基礎(chǔ)。一旦目標(biāo)明確，就可以制定具體的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練內(nèi)容、頻率、持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度等，以實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃，選擇合適的訓(xùn)練資源和工具，例如語言學(xué)習(xí)應(yīng)用程序、在線課程、語音和文本輸入/輸出設(shè)備等等。然后，制定一個(gè)合理的訓(xùn)練日程，并確保堅(jiān)持訓(xùn)練計(jì)劃。