1. 2000卡路里相當于一杯Java星冰樂（460卡）加上了一杯拿鐵（190卡）再加上了一杯橙子芒果奶昔（270卡）再加上了一個烤芝士三明治（580卡）再加上了一份爆米花（125卡）再加上了一個香腸牛角面包（410卡），總計約2035卡。2. 一個健康成年人想要維持身體健康和標準身材，每天的熱量攝入推薦量為男性2500卡路里，女性2000卡路里。3. 就食物而言，1克碳水化合物含4卡路里，1克蛋白質含4卡路里，1克脂肪含9卡路里。4. 含卡路里高的食物包括： - 含脂肪、淀粉和糖過高的食物，如肉類、米面餅和甜食類，每100克大約在200-600千卡左右。需要注意的是，粗糧的熱量相對較低。 - 油炸食品是熱量最高的食物。油和脂肪的共同特點是熱量比較高（100克植物油含有的熱量高達869千卡）。 - 甜食類食品，以熱量最高的巧克力為例，100克巧克力熱量高達589千卡。擴展資料：- 含卡路里高的食物通常每100克含有200-600千卡左右，如肉類、米面餅和甜食類。粗糧的熱量相對較低。- 油炸食品是熱量最高的食物，100克植物油含有的熱量高達869千卡。- 甜食類食品中，100克巧克力熱量高達589千卡。參考資料：百度百科-卡路里-熱量含量表。