1. 羅素認為幸福的三個要素包括對愛情的渴望、對知識的追求以及對人類苦難的同情。2. 羅素對這三個要素的描述如下： - 愛情是令人沉醉的體驗，它能夠消解孤獨，并讓人預見天堂的縮影。盡管它看起來過于理想化，但它依然是人生發現的美好部分。 - 知識的熱望激發了他對人類心靈、星辰奧秘以及畢達哥拉斯關于數字永恒智慧的探求。盡管取得了一定的成就，但仍有不足。 - 愛情和知識引領他接近理想生活，然而對人類痛苦的深切同情總是將他拉回現實。他聽見了饑餓孩子的呼號、被壓迫者的掙扎、肩負重擔的老人的呼聲，以及整個世界的不幸與痛苦，這些都是對理想生活的諷刺。盡管他渴望減輕這些不幸卻力不從心，這成為他內心的痛苦。3. 總的來說，羅素認為他的一生是值得的，如果有機會重來，他仍會選擇同樣的人生。