1. 提高男人的硬度和持久度是夫妻生活中常討論的話題，很多人可能覺得難以啟齒。但實際上，這涉及到復雜的生活、情感以及夫妻雙方的默契配合。2. 男人達到硬度并不難，但持久性則是另一回事。要解決這個問題，首先需要確保夫妻雙方都處于健康狀態，生活中沒有過多的壓力。3. 夫妻雙方都應該擁有成熟的生活經驗，并且都具備奉獻精神。因為長時間的親密生活對雙方來說都是一種體力考驗，尤其是男性。4. 如果想要延長時間，夫妻間的配合尤為關鍵。在親密過程中，雙方需要學會控制節奏和情節，掌握了這些技巧，便可以享受長時間的親密時光。
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