具體操作：1、拿出一張白紙從中心開始繪制，周圍留出空白。從中心開始，可以使思維向各個方向自由發散能更自由、更自然地表達自己。2、畫一幅畫表達中心內容，畫一幅圖畫的好處是能幫助運用想象力，更加能表達自己的思想。3、將中心圖像和主要分支連接起來，然后把主要分支和二級分支連接起來，再把三級分支和二級分支連接起來，依此類推。4、在每條線上使用一個關鍵詞，單個的詞匯使更具有力量和靈活性。每一個詞匯和圖形都像一個母體.繁殖出與自己相關的、互相聯系的一系列“子代”。5、當使用單個關鍵詞時，每一個詞都更加自由，因此也更有助于新想法的產生。而短語和句子卻容易扼殺這種火花。然后重復動作把想表達的都畫出來，一直聯想，一直延伸。