1. 選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格染發(fā)劑，并避免頻繁染發(fā)，每次間隔至少三個月。對于白發(fā)較多的情況，可進(jìn)行短期局部根部補(bǔ)染。2. 染發(fā)后應(yīng)避免使用熱風(fēng)吹干，因?yàn)榧訜釙?dǎo)致毛囊汗毛孔打開，增加皮膚對染料的吸收，可能引起毛囊萎縮和頭發(fā)脫落。3. 某些染發(fā)劑可能會滲透進(jìn)皮膚，損傷腎臟和肝臟，對健康構(gòu)成威脅。研究顯示，短期內(nèi)頻繁染發(fā)可能導(dǎo)致頭發(fā)明顯受損，頭皮易生頭皮屑，發(fā)質(zhì)變脆易斷，干燥分叉。4. 使用發(fā)根營養(yǎng)液如奧司達(dá)芬可以幫助改善發(fā)質(zhì)，減少脫發(fā)，并促進(jìn)新發(fā)生長。5. 盡管染發(fā)存在一定危害，許多人仍選擇染發(fā)以符合社會對年輕外觀的期待。染發(fā)產(chǎn)品中的苯胺類成分可能引發(fā)過敏性疾病，并對眼睛、皮膚造成刺激和腐蝕。6. 頻繁染發(fā)會導(dǎo)致頭發(fā)中的水分失衡，蛋白質(zhì)變性和減少，使頭發(fā)變脆、失去韌性和光澤。為減少損傷，每年染發(fā)次數(shù)應(yīng)不超過兩次。7. 對于美發(fā)工作者而言，長期皮膚接觸染發(fā)劑且防護(hù)措施不足，可能增加患癌風(fēng)險。然而，對于普通消費(fèi)者，目前研究尚未發(fā)現(xiàn)染發(fā)劑與癌癥之間有明確的高強(qiáng)度關(guān)聯(lián)，只要不是過于頻繁地進(jìn)行染發(fā)。