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睡眠時相同期,把下列哪一期稱“入門期”

導讀NREM。NREM是指非快速眼動睡眠,第一時相是睡眠過程的第一階段。NREM包括四個階段:N1期、N2期、N3期和深度睡眠期(N4期)24。N1期是由清醒狀態過渡到睡眠的階段,在睡眠期間出現體動后的過渡階段。在這個階段,人的呼吸變淺、變慢而均勻,心率變慢、血壓下降,全身肌肉松弛,無明顯的眼球運動。

NREM。NREM是指非快速眼動睡眠,第一時相是睡眠過程的第一階段。NREM包括四個階段:N1期、N2期、N3期和深度睡眠期(N4期)24。N1期是由清醒狀態過渡到睡眠的階段,在睡眠期間出現體動后的過渡階段。在這個階段,人的呼吸變淺、變慢而均勻,心率變慢、血壓下降,全身肌肉松弛,無明顯的眼球運動。

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