藍莓與黑枸杞，雖同屬漿果類水果，但在營養成分與功效上卻各有特色。藍莓，起源于北美，屬杜鵑花科，越橘屬植物，果實藍色。富含花青素，能有效防止腦神經老化，強心、抗癌，軟化血管，增強機體免疫。主要生長在北緯38°地區，如內蒙加格達奇。藍莓活化視網膜的功效顯著，有助于強化視力，防止眼球疲勞，是五大健康水果之一，深受射擊運動員喜愛。黑枸杞，即黑果枸杞，屬茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。尤為引人注目的是，它含有豐富的天然原花青素，OPC含量超過藍莓，是迄今為止發現OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是高效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍，被譽為野生的“藍色妖姬”。綜上所述，藍莓與黑枸杞在營養成分與功效上雖有相似之處，但黑枸杞在花青素的含量上更勝一籌，更具有抗氧化、抗衰老、增強免疫力等顯著功效。