人體呼出的氣體主要是二氧化碳，這是呼吸過程中的重要產物之一。呼吸過程涉及三個緊密相連的環節：外呼吸，即肺部的通氣和換氣；氣體在血液中的運輸；以及內呼吸，指的是組織細胞與血液之間的氣體交換。在正常情況下，一個成年人在安靜狀態下每分鐘呼吸12到20次，每次呼吸大約需要6.4秒，這個時間被稱為呼吸周期。每次呼吸吸入或呼出的空氣量大約為500毫升，這被稱為潮氣量。潮氣量是衡量每次呼吸進出肺部空氣量的一個標準。當人進行深呼吸時，會盡力吸入更多的空氣直至不能再吸，然后盡力呼出所有的空氣直至不能再呼，這時呼出的氣體量稱為肺活量。肺活量是評估呼吸系統功能的重要指標之一，它反映了肺部的最大通氣能力。呼吸過程中，氧氣通過肺部進入血液，隨后由血液攜帶至全身各組織和細胞。與此同時，二氧化碳作為代謝廢物，通過血液運輸到肺部，最終通過呼氣排出體外。這個過程在維持人體生命活動和生理平衡中起著至關重要的作用。呼吸效率和肺活量受到多種因素的影響，包括年齡、性別、健康狀況和運動水平等。通過監測這些指標，可以了解個體的呼吸功能狀態，并及時發現潛在的健康問題。