1. 游戲參與者需遵循規則，只允許踩踏氣球，嚴格禁止故意踩踏對手的腳部。2. 在比賽過程中，參賽者不得故意用手推搡對方，以保持比賽的公平性和安全性。3. 一旦某個參賽者的氣球被踩爆，該選手應立即退出比賽，遵守比賽的規則和秩序。4. 若選手跑出指定的比賽區域，則視其氣球已經破裂，該選手不得再次加入比賽。5. 在游戲過程中，如果氣球不慎漏氣或者脫落，應立即視為被踩爆，遵循相應的比賽規定。6. 游戲的目的是通過個人或團隊的競爭，培養參與者的靈活性和協調性。7. 游戲前的準備工作包括為每位參與者準備兩個氣球和橡皮筋，要求參賽者吹滿氣后，將其綁在小腿踝關節上方。8. 游戲開始時，參賽者應被分成人數相等的兩隊，并在規定的場地內分散站立。9. 比賽開始信號發出后，雙方隊員需在保護自己氣球不被對方踩爆的同時，盡力踩爆對方隊員的氣球。10. 比賽結束的條件是一方所有隊員的氣球都被踩爆，而另一方則取得勝利。