1. 游戲開始前，每位參與者腳上綁有若干氣球，目標是踩爆對方氣球，同時避免踩到對方腳部。2. 在游戲過程中，參賽者嚴禁用手推搡對手。一旦某人所有氣球被踩爆，該參與者即退出比賽。3. 若參與者離開規定比賽區域，將被視為氣球破裂，不能再加入比賽。4. 如果氣球漏氣或脫落，均視作被踩爆處理。此外，還有一種雙人踩氣球玩法：兩人對戰，或兩隊對決，每次比賽由兩名選手進行。選手們對立站定，每個腳上綁兩個氣球。目標是快速踩爆對方四個氣球。如果是兩隊對決，則只需踩爆對方兩個氣球。親子踩氣球游戲也是一種流行玩法。踩氣球游戲因其簡單有趣而廣受歡迎。雖然玩法常見，但因其參與者的不同，樂趣也會有所差異。這種通過個人或團隊對抗的游戲方式，能夠有效培養參與者的靈活性。注意事項：在游戲中，要盡可能快速地踩爆對方的氣球，同時保護自己的氣球不被踩爆。游戲場地應選擇平坦的草地或水泥地，避免有高低起伏的地形，減少受傷風險。