1. 過度節(jié)食減肥可能對(duì)身體健康造成多種負(fù)面影響。對(duì)于體質(zhì)較弱的人來說，這種減肥方式可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，從而危害身體健康。2. 節(jié)食減肥可能導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)出汗、饑餓、心慌、臉色蒼白等癥狀。在極端情況下，還可能出現(xiàn)躁動(dòng)、語(yǔ)言遲鈍甚至昏厥的情況。3. 體重急劇下降是節(jié)食減肥的另一個(gè)后果，這會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛、失去彈性，以及脫發(fā)、骨質(zhì)丟失等問題。此外，身體的免疫力可能會(huì)下降，內(nèi)分泌也可能出現(xiàn)失調(diào)。4. 長(zhǎng)期節(jié)食還可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。胃腸道處于持續(xù)饑餓狀態(tài)，可能會(huì)引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊結(jié)石、腸道菌群失調(diào)和營(yíng)養(yǎng)不良等健康問題。5. 如果您想了解更多關(guān)于健康減肥的信息，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)療美容專家。在檸檬美容APP上，您可以找到豐富多樣的權(quán)威醫(yī)美知識(shí)，幫助您科學(xué)減肥，美麗蛻變。