半馬是21.0975公里。

半馬，即半程馬拉松，又稱二分之一馬拉松，其全程為21.0975公里。具體解釋如下：

半程馬拉松是一種長跑運(yùn)動(dòng)，其距離是全程馬拉松的一半。全程馬拉松的標(biāo)準(zhǔn)距離是42.195公里，因此半程馬拉松就是42.195公里的一半，經(jīng)過計(jì)算得出半馬是21.0975公里。這一運(yùn)動(dòng)對(duì)于參賽者的耐力和體力有一定的要求，但相較于全程馬拉松來說，更加適合大眾參與。由于其距離適中，既能夠挑戰(zhàn)自我，又不會(huì)過于超出負(fù)荷，因此受到很多跑步愛好者的喜愛。在比賽中，選手們需要按照規(guī)定的路線進(jìn)行跑步，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成比賽。

總的來說，半程馬拉松是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提升耐力和體力有很大的幫助。