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返流打嗝影響別人

導讀2、改變飲食習慣:進行少食多餐,避免過飽和過度饑餓,以及在睡前2至3小時內進食。3、保持正確的姿勢:進食時盡量坐直,避免躺臥和彎腰。4、戒煙限酒:吸煙和飲酒會加重反流癥狀。5、藥物治療:癥狀嚴重,可以考慮服用藥物治療。

返流打嗝會影響別人,可通過以下方法緩解:1、飲食調整:避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物,以及容易引起胃腸不適的食物,咖啡、巧克力、酒精等。2、改變飲食習慣:進行少食多餐,避免過飽和過度饑餓,以及在睡前2至3小時內進食。3、保持正確的姿勢:進食時盡量坐直,避免躺臥和彎腰。4、戒煙限酒:吸煙和飲酒會加重反流癥狀。5、藥物治療:癥狀嚴重,可以考慮服用藥物治療。

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