《國家學生體質健康標準》將測試項目分為三類：身體形態、身體機能和身體素質。在身體形態類中，包括身高和體重兩項；身體機能類中則有肺活量測試；身體素質類包括50米跑和坐位體前屈。對于身體素質類，男生需要進行引體向上和1000米跑測試，女生則需完成1分鐘仰臥起坐和800米跑測試。每個項目的滿分均為10分。具體到大學生的體側，各項指標所占的分值比重如下：體重占15%，肺活量占15%，50米跑占20%，坐位體前屈占10%，立定跳遠占10%，引體向上（男）或1分鐘仰臥起坐（女）占10%，1000米跑（男）或800米跑（女）占20%。體重評估采用的是BMI指數，即體重（公斤）除以身高（米）的平方。根據中國標準，BMI指數小于18.5為體重過低，18.5至23.9為正常范圍，24至26.9為超重，大于等于27為肥胖。肺活量的評價分為優秀、良好和不及格，具體標準根據年級不同有所差異。例如，大一和大二男生5040-4800毫升為優秀，4550-4300毫升為良好，低于3100毫升為不及格。大三和大四男生的評價標準為5140-4900毫升優秀，4650-4400毫升良好，低于3200毫升為不及格。50米跑的評分標準同樣根據年級和性別設定。大一和大二男生6.9秒以上為優秀，7.0至6.8秒為良好，9.0秒以下為不及格；女生則分別為7.7秒以上優秀，8.3秒以上良好，10.3秒以下不及格。坐位體前屈的評分標準也是按年級和性別劃分。大一和大二男生21.3厘米以上為優秀，17.7厘米以上良好，3.7厘米以下不及格；女生則分別為22.2厘米以上優秀，19.0厘米以上良好，6.0厘米以下不及格。引體向上（男生）和1分鐘仰臥起坐（女生）的評分標準同樣有所區別。大一和大二男生引體向上17次以上為優秀，15次以上良好，10次以下不及格；女生1分鐘仰臥起坐52次以上為優秀，46次以上良好，26次以下不及格。最后，男生1000米跑和女生800米跑的評分標準也是根據年級設定。大一和大二男生3分27秒以上優秀，3分42秒以上良好，4分32秒以下不及格；女生則分別為3分27秒以上優秀，3分42秒以上良好，4分30秒以下不及格。