1. 糖尿病對人們的健康非常有害，五種食物被稱為糖王，糖友應(yīng)少吃。2. 如果糖友不能控制自己的嘴，再多的胰島素也沒用。3. 人體內(nèi)的胰高血糖素或腎上腺激素可以增加血糖，只有胰島素等激素才能降低血脂。4. 只有這些激素相互平衡，血糖值才能保持在一定區(qū)域內(nèi)。5. 當(dāng)胰島素發(fā)現(xiàn)異常時，人體內(nèi)幾乎沒有其他化學(xué)物質(zhì)可以降低血糖值，血糖濃度一直很高，當(dāng)然會長期患糖尿病。哪5種食物是升糖的呢？1. 新鮮水果：多吃水果可以填補(bǔ)維生素，但對糖尿病患者來說，一些新鮮水果含有極高的糖原成分，必須注意。2. 白米粥：許多人認(rèn)為粥營養(yǎng)豐富，適合患者食用，但糖尿病患者不適合喝湯，白米粥的糖和碳水化合物會提高血糖值。3. 酒精食品：糖尿病患者的肝臟易受傷害，對乙醇的容忍度最弱，喝酒或吃太多乙醇食物，可能引發(fā)肝臟疾病。4. 蔬菜：糖尿病患者不宜多吃蔬菜，一些蔬菜如土豆和紅薯的木薯淀粉含量特別高，會增加血糖濃度。5. 甜點(diǎn)：如泡芙、巧克力、生日蛋糕和奶茶店，化學(xué)物質(zhì)糖升高速度快，糖尿病患者應(yīng)避免。如何控制血糖？1. 糖友可以選擇含糖量低的新鮮水果，如無籽西瓜、紅心柚、李子等。2. 食用乳制品、豆類食品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。3. 控制飲食沖動，保持營養(yǎng)均衡，多吃低熱量肉類食品，如牛肉和魚，控制油脂攝入。4. 戒煙戒酒，保持健身，改善新陳代謝，提高身體細(xì)胞活力。患有糖尿病不必過于擔(dān)心，只要控制血糖濃度，按照醫(yī)生建議服藥，基本上可以控制疾病的發(fā)展。