1、秒板：現在籃筐邊上作用兩側這個兩個位置秒板比較有把握，當然，你要提前卡好位置，否則一切都是白搭，這兩個位置可以秒掉大部分的球。秒板最需要注意的就是位置和預判，這個把握好了，你又處在正確的位置，秒板不難?！　?、沖秒：說到沖秒，基本是在秒板的基礎上加上跑動，一定要預判好落點，加速跑過就可以秒掉，沖秒牛X球員感覺麥基算是代表了。　　3、點板：很多時候大家也是沒有把握秒到板或者搶到板的，這個時候，點板技術就至關重要。不知道大家有沒見過球落下來的時候瞬間被內線打了起來然后各種球員起跳接二連三的把球打起來，這就是點板，點板的時候可以加上方向鍵我是這樣做的具體是否正確大家可以試試)。點板不僅可以為你刷板，也可以為隊友創造搶下籃板的機會，當然你也可以點了后就直接把球抓下來。