1. 委屈通常源于我們對未能獲得的事物的渴望。這些未得之物可能是物質財富、情感需求或心理上的慰藉。當我們強烈追求而未能如愿時，委屈的感覺便油然而生。2. 家人不理解我們的想法和行為時，我們可能會感到特別委屈。這種情況下，委屈往往是我們自己強加給自己的，我們選擇將自己的脆弱展示給所愛之人，卻可能遭遇無情的傷害。3. 世界充滿了不確定性和變幻莫測，沒有絕對的相互理解和共情。我們感受到的痛苦和委屈，他人可能無法完全體會到。因此，我們必須認識到，委屈的體驗主要是由我們自己承受的。4. 許多人在特定的時間，如黃昏時分，可能會經歷所謂的“黃昏焦慮癥”。這是因為他們在期待某些事物或人的出現而未能如愿，因此感到焦慮和煩躁。這種情緒可能源于心理上的安慰缺失。5. 對于有伴侶的人來說，如果期待中的電話沒有得到回應，可能會感到特別煩躁和委屈。而對于單身或失去伴侶的人來說，這種特定的時間可能會帶來更大的心理壓力。6. 當我們減少對他人的期望，學會自我安慰時，我們會發現自己更容易感到內心的平靜。降低對他人的要求，能夠幫助我們減輕心理負擔，從而使自己更加舒適和自足。