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為什么最近會感覺很煩躁,心情復(fù)雜,不安,老感覺心空空,對未來充滿失望?

導(dǎo)讀2.經(jīng)歷情緒波動是人之常情,關(guān)鍵是要理清楚自己的想法和設(shè)定明確的目標。3.一旦明確了目標,就需要采取行動,避免讓情緒左右你的行為。

1. 最近可能有一些讓你感到煩躁的事情發(fā)生。2. 經(jīng)歷情緒波動是人之常情,關(guān)鍵是要理清楚自己的想法和設(shè)定明確的目標。3. 一旦明確了目標,就需要采取行動,避免讓情緒左右你的行為。

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