筋膜槍是在2008年發明的。筋膜槍作為一種針對肌肉恢復過程的創新工具，自其發明以來，就受到了世界上許多運動員的歡迎，尤其是那些負責肌肉治療和恢復過程的專業人士。它通過內部特制的高速電機帶動“槍頭”，產生高頻震動，這種震動能夠作用到肌肉深層，從而達到減少局部組織張力、緩解疼痛以及促進血液循環的效果。在運動訓練的間隔中使用筋膜槍，可以有效地讓疲勞的肌肉再次被激活，為接下來的鍛煉做好準備。運動后使用筋膜槍，根據激痛點的原理，長時間沖擊鍛煉完的肌肉群，能夠協助代謝乳酸，減少肌肉張力，幫助肌肉更快恢復。隨著技術的進步和市場的擴大，筋膜槍的設計和制造也越來越精細和多樣化，不同品牌和型號的筋膜槍具有不同的特點和功能，以滿足不同用戶的需求。如今，筋膜槍已經成為健身房、運動訓練以及家庭健身中常見的恢復工具之一。