半馬是21公里79米，也稱作半程馬拉松，是一種長跑比賽項目，其距離等于131英里。半程馬拉松的賽程，通常被設定為全馬拉松距離的一半，對參賽者的體能和耐力是一次嚴峻的考驗。盡管其距離相較于全馬拉松較短，但仍然需要參賽者進行充分的訓練和準備。在比賽中，參賽者需要自行調整節奏和策略，以應對可能出現的體力消耗和競爭壓力。這個項目的起源，與馬拉松比賽緊密相連。馬拉松賽跑是為了紀念公元前490年希臘戰士菲迪皮茨，從馬拉松平原跑步到雅典傳達勝利消息，最終力竭而亡的事跡而設立的。而半程馬拉松，則是在馬拉松賽跑的基礎上，為適應更多人群參與和體能水平的差異而衍生出來的比賽項目。如今，半程馬拉松已成為全球范圍內廣受歡迎的體育賽事之一。無論是專業運動員還是業余愛好者，都可以通過參與半程馬拉松來挑戰自我，享受長跑的樂趣。同時，各地舉辦的半程馬拉松賽事也為城市的文化交流和經濟發展注入了新的活力。例如，一些城市會結合當地特色，打造獨具特色的半程馬拉松賽事，吸引更多游客和參賽者前來體驗。總的來說，半馬作為一項具有挑戰性和廣泛參與性的體育賽事，不僅考驗著參賽者的體能和意志，也展示著長跑運動的魅力和影響力。