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桑拿房?jī)?nèi)通常干蒸是80~85℃;濕蒸(蒸汽房)通常溫度是45-60℃。桑拿房也叫汗蒸房,發(fā)源于芬蘭,它包括干蒸房和濕蒸房,但是人們平常說(shuō)的桑拿房是干蒸房,蒸汽房是濕蒸房。傳統(tǒng)桑拿是利用燒礦物石,在上面潑水產(chǎn)生蒸汽,而現(xiàn)代則是利用遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子達(dá)到桑拿的功效,桑拿房具有減肥、排毒、排風(fēng)濕等多種功效,備受消費(fèi)者喜愛(ài)。家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房,但是人們平時(shí)說(shuō)的桑拿房一般是指干蒸房,而蒸汽房是濕蒸房。