明確答案：

想要快速全身變白，可以通過防曬、美白護膚、合理飲食和保持良好的生活習慣等方式來實現。

詳細解釋：

1. 防曬是關鍵：

紫外線是導致皮膚變黑的主要因素。因此，要想全身快速變白，必須重視防曬。外出時應涂抹防曬霜，并盡量避開陽光強烈的時候進行戶外活動。

2. 使用美白護膚品：

選擇含有有效美白成分的護膚品，可以幫助抑制黑色素的形成，加速皮膚亮白。但需注意選擇適合自己膚質的產品。

3. 合理飲食：

攝取富含抗氧化劑的食物，如新鮮蔬果、堅果等，有助于減少皮膚色素沉淀。同時，保持充足的水分攝入，促進新陳代謝，有助于皮膚保持良好狀態。

4. 保持良好的生活習慣：

充足的睡眠、適當的運動和保持良好的心態都有助于改善皮膚狀態，使皮膚更加光滑細膩、色澤均勻。此外，避免吸煙和過量飲酒也有助于維護皮膚健康。

結合以上方法，堅持一段時間，全身皮膚顏色可能會逐漸變得更加白皙。但請注意，皮膚顏色也受到遺傳、環境等多種因素影響，效果可能因人而異。同時，任何護膚方法都需要適度，過度追求皮膚白皙可能損害皮膚健康，請務必謹慎對待。