在零下一度的嚴寒中，合適的著裝應包括羽絨服、棉質長褲、保暖內衣以及厚實的羊毛毛衣。上衣可選擇羽絨服搭配保暖內衣，室內則可以相對輕便。下身建議穿著保暖褲和抓絨沖鋒褲，腳上則宜選擇高幫保暖鞋或登山鞋。中國傳統服飾講究的是文雅和端莊，追求適度和禮儀。儒家文化倡導文質彬彬的儀態，認為服飾應當得體且莊重。道家文化則更注重內在美，主張服飾應該樸素自然，避免過度的裝飾。中國古典美學強調服飾應與自然相協調，給人以和諧與平靜之感，這一點與儒家的大一統思想相吻合。在儒家的“中庸”原則影響下，中國服飾注重整體的協調性，人們在展現自我個性時，也會考慮到社會的接受程度。盡管隨著時間的發展，服裝的樣式不斷變化，但中國服飾的基本形態和理念保持著一定的一致性，總體傾向于保守和隨大流，這反映了傳統文化中的群體性和社會性。總的來說，零下一度時應選擇保暖且符合中國傳統審美觀念的衣物，同時也要考慮到社會文化和群體影響下的自我表達。