1. 現代女性通常需要在職場中扮演精明能干的主管，在家中則需展現溫柔體貼的一面，同時還要擔任烹飪、打掃家務的女主人角色。2. 女性還必須是充滿愛心、善于教導孩子的母親，以及在孩子爭吵時公平處理的法官。如果與公婆同住，還要成為百依百順、善于觀察言辭的媳婦。3. 在長期壓力和單一的生活節奏下，女性渴望跳出常規的愿望是可以理解的。4. 隨著社會的快速發展，家庭主婦的角色不知不覺中發生了改變。許多女性為了家庭，走出家門進入以男性為主導的職場，面臨巨大的心理壓力。5. 外國學者指出，女性需要在家庭和職場中扮演不同角色，這種雙重壓力使女性身心更容易疲勞。6. 心理疲勞是女性生活中的大敵，不幸的是，女性往往意識不到其嚴重性。心理疲勞會奪去女性的快樂與活力，它不是指身體疲憊，而是一種經年累月的疲憊感。統計顯示，四個人中有三個女性存在心理疲勞的現象。7. 心理疲勞的表現包括對未來的迷茫、缺乏動力、身體疲憊、聲音無力，以及悲傷、憂慮、恐懼、嫉妒、孤獨等不健康的情緒問題。特別是在內分泌變化時，如經期、孕期、停經期，心理疲勞的現象更為明顯。8. 女性心理疲勞的形成是長期精神緊張、壓力、反復的心理刺激和負面情緒逐漸導致的。它可能在心理上造成障礙、失控，甚至精神失常；在身體上則可能導致多種心身疾病。9. 若有心理問題，應及時尋求心理醫生的幫助，否則可能會引發嚴重的身心疾病。