有時(shí)候感覺身體的濕氣很重，那么這時(shí)候濕氣重可以喝青汁嗎？喝青汁對肝臟有好處嗎？

濕氣重可以喝青汁嗎

可以。

濕氣重的主要原因是脾胃虛弱，化解濕氣最重要的器官是脾，如果脾胃虛弱就會導(dǎo)致濕氣郁結(jié)在體內(nèi)，引起人體濕氣加重的情況，所以化解濕氣主要是要健脾胃，而青汁一般指的是大麥若葉青汁，大麥若葉就是大麥的幼苗，磨制成粉而制成青汁，入脾、肺經(jīng)，具有利濕的效果，所以如果是濕氣重的話，可以適量的食用青汁。

還可以搭配薏仁，紅豆等祛濕效果更好的食物，來幫助祛濕。

喝青汁對肝臟有好處嗎

一般沒有。

青汁對肝臟一般沒有作用，因?yàn)榍嘀话闶侵复篼溔羧~青汁，主要是入肺、脾經(jīng)，發(fā)揮利濕、消腫、理氣的作用，所以對于肝臟沒有特殊的作用，如果是有肝火或者是肝臟不適的人，可以適量的吃一些護(hù)肝的食物，如黃瓜、苦瓜、菠菜還有山楂、葡萄等。

但是喝青汁對于肝臟也沒有害處，還可以有解膩的效果，如果是吃的太油膩，加重肝臟的消化負(fù)擔(dān)，可以適量的飲用青汁。

大麥若葉青汁一天喝幾次

1~3次。

早晨起來之后可以先泡一杯青汁，隨早餐一同吃下，也可以在搭配中餐或者晚餐一同食用，一天可以三次，或者一次都可以，建議不要在睡前喝，因?yàn)樗昂忍嗟乃焕谌梭w的代謝，很有可能會導(dǎo)致夜尿的情況，還會導(dǎo)致第二天的水腫，所以最好是晚餐后食用。

而且需要注意的是，不要一天喝太多，否則對身體會有一定的負(fù)面影響。

大麥若葉青汁喝多了會怎么樣

1.消化不良

青汁中含有一定的膳食纖維，如果喝多了的話，很有可能會導(dǎo)致消化不良的情況，因?yàn)樯攀忱w維是一種比較難以消化的物質(zhì)，如果在胃內(nèi)過多，可能會引起消化不良。

2.過敏反應(yīng)

大麥若葉也是屬于一種外來抗原，如果食用過多，很有可能會引發(fā)一些人的過敏反應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)紅疹或者是其他現(xiàn)象，所以建議不要多吃。