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當前位置：首頁資訊草蝦和對蝦哪個營養好

草蝦和對蝦哪個營養好

導讀1、營養方面：草蝦肉味鮮美，營養價值高，含有豐富的蛋白質和微量元素，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物，而對蝦肉質松軟，不易消化。2、食用方面：草蝦的吃法有很多，可以清蒸、白灼、爆炒等，根據個人喜好選擇吃法，而對蝦的膽固醇含量較高，患有高膽固醇血癥的人不宜食用。

草蝦。1、營養方面：草蝦肉味鮮美，營養價值高，含有豐富的蛋白質和微量元素，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物，而對蝦肉質松軟，不易消化。2、食用方面：草蝦的吃法有很多，可以清蒸、白灼、爆炒等，根據個人喜好選擇吃法，而對蝦的膽固醇含量較高，患有高膽固醇血癥的人不宜食用。

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