職業規劃是個體根據自身條件、當前機遇及限制因素制定的發展路徑。良好的職業規劃能助個體明確職業目標與方向，激勵其主觀能動性，發揮潛力，實現人職匹配與人職和諧。職業規劃的實施需經歷自我認知、職業探索、決策行動及反饋修正等階段。其中，從事自己感興趣的工作是關鍵。當人們全身心投入到自己感興趣的活動中，他們會在不知不覺中感受到幸福感與滿足。興趣是職業選擇的重要參考，它不僅能提升工作效率，充分發揮個人才能，還能增加工作滿意度，提高職業穩定性，并帶來職業成就感。個人的職業選擇是其人格特質的延伸，人格特征在職業上的體現即為職業興趣。人格類型與職業環境的適配將增強個體的工作滿意度。職業興趣可分為實用型、研究型、藝術型、社會型、企業型和事務型等。一個職業是否令人滿意，不僅取決于興趣，還在于個人的勝任能力和價值觀與之的匹配程度。勝任能力包括一般勝任能力和特殊勝任能力，后者是特定崗位所需的技能。個人需在實踐中不斷反思與整合，以深刻洞察自己的興趣并認同之。在職場中，責任感是最重要的基本素質。職場新人應首要建立責任感和培養勝任能力。通過不斷學習和實踐，個體能在職業生涯中取得成功。