一、自我描述1. 霍蘭德類型：現實型（R）、社會型（S）、常規型（C） - 現實型：偏好操作工具和機器，具有機械技能的工作。對需要體力或與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。 - 社會型：喜歡與人交往，不斷結交新朋友，善于言談，愿意教導別人。 - 常規型：喜歡與人交往，不斷結交新朋友，善言談，愿意教導別人。2. MBTI偏好類型：內傾（I）、感覺（S）、情感（F）、判斷（J） - 外傾（E）：注意力和能量主要指向外部世界的人和事，從與人交往和行動中得到活力。 - 內傾（I）：獨立思考，看書，避免成為注意的中心，聽的比說的多。 - 感覺（S）：關注細節、喜歡描述、喜歡使用和琢磨已知的技能。 - 情感（F）：有同情心、善良、和諧、善解人意，考慮行為對他人情感的影響，認為圓通和坦率同樣重要。 - 判斷（J）：喜歡做計劃和決定，愿意進行管理和控制，希望生活井然有序。 MBTI類型及描述：ISFJ，照顧者型——值得信賴和依靠，具有友好、負責、認真、忠于職守的特點，只要認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻討厭去做認為毫無意義的事情。二、職業清單1. 霍蘭德類型建議的職業 - 鐵路職員（CSR） - 建筑工作（RCS） - 工程師（ICR） - 飛行員（IRC） - 偵查員（EIS） - 評論家（AIS） - 攝影師（AER） - 理療員（SIR） - 跳水員（AER） - 建筑師（AIR）2. MBTI類型建議的職業 - 公務員 - 助理 - 行政員 - 心理學家 - 企劃員 - 策劃員 - 廚師 - 教師 - 工程師 - 鐵路員三、職業分類和探索1. 第一類：很可能在興趣和個性探索中都曾出現過的職業 - 工程師 - 心理學家 - 鐵路員 - 教師2. 第二類：比較有可能在興趣或個性探索中曾分別出現過一次的職業 - 公務員 - 行政員 - 助理 - 廚師3. 第三類：有些可能根據你的興趣和個性探索，符合你一方面的情況卻和另一方面的情況有沖突的職業 - 企劃員 - 策劃員 - 飛行員 - 攝影師4. 第四類：其他的職業在感興趣和個性探索中都未曾出現且與之沒有共同點的，但你感興趣的職業 - 地理學家 - 畫家 - 導演 - 主持人四、價值觀1. 愛與尊重：接受他人，相信他人，真誠待人2. 健康與活力：每天鍛煉，積極樂觀，理性處事3. 快樂與感恩：樂在工作，樂在學習，感恩他人，滴水之恩當涌泉相報4. 學習與成長：樂于學習，喜歡學習，快樂成長5. 自信：遇到任何挫折不放棄，勇于面對五、技能1. 最重要的五項自我管理技能 - 富有想象力創造力 - 熱情 - 自信 - 真誠友好 - 沉穩2. 最重要的五項可