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有焦慮癥的和焦慮癥已治愈的人請救救我

導(dǎo)讀2.通常,焦慮癥患者易怒,病情發(fā)作時(shí)可能會沖動,想要破壞物品,甚至產(chǎn)生傷害他人的念頭。他曾經(jīng)去醫(yī)院求醫(yī),但并未接受藥物治療,擔(dān)心副作用。現(xiàn)在,我們希望尋找心理治療方法。3.作為他的女友,我每天與他接觸,想知道作為他的伴侶,我應(yīng)該做些什么,以及哪些事情是絕對不能做的。他有時(shí)會因小事而生氣,我必須保持冷靜,因?yàn)橐坏┧榫w失控,可能會提出分手。4.他說我不可理喻,害怕有一天控制不住自己,傷害我,甚至可能會傷害自己。身邊的人都勸我離開,但我深愛他,無論如何都不愿意離開。他對我生氣時(shí),我只是哭泣,這讓他感到煩躁。5.我希望通過焦慮癥患者的經(jīng)驗(yàn)來獲得一些建議。我愿意做任何事情來幫助他,即使他最終選擇離開,我也希望他能夠康復(fù)。解析。1.首先,不要給他心理暗示,避免讓他覺得自己有病,這會加劇他的焦慮。

1. 我的男友患有焦慮癥,每晚都會反復(fù)檢查門窗和煤氣,睡前必定檢查鑰匙和手機(jī)。他害怕被狗咬、患絕癥,甚至擔(dān)心藥物的副作用,總之,他極度害怕死亡。2. 通常,焦慮癥患者易怒,病情發(fā)作時(shí)可能會沖動,想要破壞物品,甚至產(chǎn)生傷害他人的念頭。他曾經(jīng)去醫(yī)院求醫(yī),但并未接受藥物治療,擔(dān)心副作用。現(xiàn)在,我們希望尋找心理治療方法。3. 作為他的女友,我每天與他接觸,想知道作為他的伴侶,我應(yīng)該做些什么,以及哪些事情是絕對不能做的。他有時(shí)會因小事而生氣,我必須保持冷靜,因?yàn)橐坏┧榫w失控,可能會提出分手。4. 他說我不可理喻,害怕有一天控制不住自己,傷害我,甚至可能會傷害自己。身邊的人都勸我離開,但我深愛他,無論如何都不愿意離開。他對我生氣時(shí),我只是哭泣,這讓他感到煩躁。5. 我希望通過焦慮癥患者的經(jīng)驗(yàn)來獲得一些建議。我愿意做任何事情來幫助他,即使他最終選擇離開,我也希望他能夠康復(fù)。解析:1. 首先,不要給他心理暗示,避免讓他覺得自己有病,這會加劇他的焦慮。2. 對于他不太放心的事情,你可以主動去做,比如檢查門窗、煤氣、鑰匙等,這樣可以逐漸減輕他的焦慮。3. 你不應(yīng)該只是哭泣,而應(yīng)該表現(xiàn)得更加堅(jiān)強(qiáng),這樣他會覺得你可以幫助他,從而減輕他的焦慮感。4. 你應(yīng)該多了解醫(yī)學(xué)知識,向他傳授養(yǎng)生防病的知識,這樣他會覺得你說得有道理,更愿意聽從你的建議。5. 適當(dāng)讓他服用一些安定的藥物,保證充足的睡眠和休息,同時(shí)一起參與愉快的活動,比如養(yǎng)金魚,這樣可以分散他的注意力,形成規(guī)律的生活。6. 把他當(dāng)作孩子一樣愛護(hù)和引導(dǎo),但要避免顯得過于弱勢,讓他感到不舒服。正確判斷他是否還愛你或是否有工作壓力,這些都可能導(dǎo)致他情緒失控。我男友非常愛我,愿意聽從我的指導(dǎo)。以前他生氣時(shí)會摔東西,我就設(shè)定了一個(gè)暗號,一旦他情緒激動,就會使用這個(gè)暗號來控制自己的行為。因?yàn)橄嗷サ膼郏覀兡軌蛳嗷ヅ浜稀D阈枰砬迥銈冎g的關(guān)系,才能找到解決問題的方法。以上是我的經(jīng)驗(yàn),希望對你有所幫助。愿你們能夠共同度過難關(guān),重獲幸福。

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