每個(gè)成年人內(nèi)心都藏著一個(gè)小孩，他們?cè)谀硞€(gè)時(shí)刻受傷，留下了難以言說(shuō)的痕跡。《重新長(zhǎng)大：擁抱內(nèi)心的小孩》這本書(shū)，通過(guò)十個(gè)故事，講述了一群痛苦的成年人如何在“成人幼兒園”中重新找回自己的過(guò)去，直面創(chuàng)傷，活出真實(shí)的自己。在特別的幼兒園里，每個(gè)人都能找到自己童年的影子，無(wú)論是三十多歲突然被裁員的上班族，還是六十五歲退休的老人。他們?cè)谶@里尋找自我，與內(nèi)心的創(chuàng)傷對(duì)抗。這本書(shū)提供了一個(gè)獨(dú)特的視角，鼓勵(lì)讀者重新審視過(guò)往的痛苦，將其視為真實(shí)的存在，而非恥辱。它告訴我們，了解自己、接納自己，是自我療愈的第一步。書(shū)中精選的書(shū)摘揭示了內(nèi)心的掙扎與成長(zhǎng)：不能表達(dá)的情緒、受到的傷害、控制與被控制的困境、自我保護(hù)的缺失等。通過(guò)這些例子，我們學(xué)會(huì)了區(qū)分真正的愛(ài)與控制，認(rèn)識(shí)到傷害與無(wú)力感并非個(gè)人的錯(cuò)，而是成長(zhǎng)過(guò)程中需要面對(duì)和解決的問(wèn)題。作者毛冷瞪以溫和快樂(lè)的心理健康教育理念為指導(dǎo)，結(jié)合心理學(xué)知識(shí)、自我修復(fù)經(jīng)驗(yàn)、育兒心得，為讀者提供了一條清晰的成長(zhǎng)路徑。《重新長(zhǎng)大》不僅是一本關(guān)于心理成長(zhǎng)的書(shū)，也是一本關(guān)于家庭教育、自我認(rèn)知的指南。讀者們對(duì)這本書(shū)的評(píng)價(jià)各不相同，但都指向了一個(gè)共同的核心：通過(guò)閱讀，每個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，學(xué)會(huì)理解、接納和表達(dá)自己的情感，進(jìn)而成長(zhǎng)為更完整的個(gè)體。它鼓勵(lì)我們?nèi)ッ鎸?duì)過(guò)去，學(xué)會(huì)自我修復(fù)，重新定義自己的人生。《重新長(zhǎng)大：擁抱內(nèi)心的小孩》不僅僅是一本書(shū)，它是一次心靈的旅程，是治愈與成長(zhǎng)的開(kāi)始。在這本書(shū)中，每個(gè)人都能找到屬于自己的故事，學(xué)會(huì)如何成為一個(gè)更好的自我，為他人樹(shù)立榜樣，成為一個(gè)合格的父母。