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提踵走屬于基本運動技能嗎

導讀提踵走是通過身體發力讓腳后跟提起的動作,主要刺激腓腸肌,協調比目魚肌參與,是瘦小腿的非常經典的配合動作之一。提踵走不僅是一種基本的運動技能,在日常生活中也經常用到,例如,上樓梯、下臺階、穿高跟鞋等都需要用到提踵走的動作,提踵走的動作不僅可以鍛煉小腿肌肉,增強腿部力量,還有助于提高膝關節和踝關節的穩定性。

該運動屬于基本運動技能。提踵走是通過身體發力讓腳后跟提起的動作,主要刺激腓腸肌,協調比目魚肌參與,是瘦小腿的非常經典的配合動作之一。提踵走不僅是一種基本的運動技能,在日常生活中也經常用到,例如,上樓梯、下臺階、穿高跟鞋等都需要用到提踵走的動作,提踵走的動作不僅可以鍛煉小腿肌肉,增強腿部力量,還有助于提高膝關節和踝關節的穩定性。

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