人們害怕壓力的原因
人們害怕壓力的原因
1、認知反應：遇到壓力時，會使人保持適度的警覺水平，注意力集中，對事物的敏感性增加，提高個體的判斷能力及解決問題的能力；也會使人情緒過度激動或抑郁，認知能力下降，機體不能正確評價現實情形，致使不能選擇有效的應對策略。2、情緒反應：遇到壓力時，會使人焦慮、恐懼、抑郁、憤怒、敵意。3、行動反應：遇到壓力時會使人渴望隱退、躲避、飲食習慣改變、采取拖延政策、頻頻吸煙、濫用藥物。
導讀1、認知反應：遇到壓力時，會使人保持適度的警覺水平，注意力集中，對事物的敏感性增加，提高個體的判斷能力及解決問題的能力；也會使人情緒過度激動或抑郁，認知能力下降，機體不能正確評價現實情形，致使不能選擇有效的應對策略。2、情緒反應：遇到壓力時，會使人焦慮、恐懼、抑郁、憤怒、敵意。3、行動反應：遇到壓力時會使人渴望隱退、躲避、飲食習慣改變、采取拖延政策、頻頻吸煙、濫用藥物。
該群人害怕壓力原因在于“認知反應”“情緒反應 ”“行動反應”。1、認知反應：遇到壓力時，會使人保持適度的警覺水平，注意力集中，對事物的敏感性增加，提高個體的判斷能力及解決問題的能力；也會使人情緒過度激動或抑郁，認知能力下降，機體不能正確評價現實情形，致使不能選擇有效的應對策略。2、情緒反應：遇到壓力時，會使人焦慮、恐懼、抑郁、憤怒、敵意。3、行動反應：遇到壓力時會使人渴望隱退、躲避、飲食習慣改變、采取拖延政策、頻頻吸煙、濫用藥物。
人們害怕壓力的原因
1、認知反應：遇到壓力時，會使人保持適度的警覺水平，注意力集中，對事物的敏感性增加，提高個體的判斷能力及解決問題的能力；也會使人情緒過度激動或抑郁，認知能力下降，機體不能正確評價現實情形，致使不能選擇有效的應對策略。2、情緒反應：遇到壓力時，會使人焦慮、恐懼、抑郁、憤怒、敵意。3、行動反應：遇到壓力時會使人渴望隱退、躲避、飲食習慣改變、采取拖延政策、頻頻吸煙、濫用藥物。
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