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我買塊壓縮餅干,每100克含2400毫克鈉

導讀2.由于食鹽的鈉含量約為39%,所以這2400毫克鈉相當于6.2克鹽。3.餅干中的鈉不僅僅來自食鹽,還有其他含鈉的調味品,盡管具體成分不清楚,但可以肯定不是氫氧化鈉。4.盡管鈉含量高可能會讓人感到擔憂,但建議可以通過食用富含鉀的食物如土豆、菠菜和香蕉來幫助排出多余的鈉。

1. 一塊100克的壓縮餅干含有2400毫克鈉,相當于大約6.2克的食鹽。2. 由于食鹽的鈉含量約為39%,所以這2400毫克鈉相當于6.2克鹽。3. 餅干中的鈉不僅僅來自食鹽,還有其他含鈉的調味品,盡管具體成分不清楚,但可以肯定不是氫氧化鈉。4. 盡管鈉含量高可能會讓人感到擔憂,但建議可以通過食用富含鉀的食物如土豆、菠菜和香蕉來幫助排出多余的鈉。

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