導讀45歲的女性身體指數（Body Mass Index.BMI）的理想范圍是18.5到24.9。BMI是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方來計算的，用于評估一個人的體重是否在健康范圍內。身體指數26點五略大于24.9。可以考慮采取健康的生活方式，如均衡飲食和定期鍛煉，以減少超重帶來的健康風險。
此年齡的女人身體指數26點五不是特別好。45歲的女性身體指數（Body Mass Index, BMI）的理想范圍是18.5到24.9。BMI是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方來計算的，用于評估一個人的體重是否在健康范圍內。身體指數26點五略大于24.9。可以考慮采取健康的生活方式，如均衡飲食和定期鍛煉，以減少超重帶來的健康風險。
45歲女人身體指數26點五好嗎
45歲的女性身體指數（Body Mass Index.BMI）的理想范圍是18.5到24.9。BMI是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方來計算的，用于評估一個人的體重是否在健康范圍內。身體指數26點五略大于24.9。可以考慮采取健康的生活方式，如均衡飲食和定期鍛煉，以減少超重帶來的健康風險。
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