1. 為了保養(yǎng)卵巢和子宮，可以嘗試女貞子旱蓮湯。該方包含女貞子、旱蓮草、大生地、京玄參、粉葛根、紫丹參、益母草、淮山藥、山萸肉、蓮子肉、野百合和仙靈脾。煎煮方法為大火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢煎1小時，飯前服用，每天兩次，每次一碗。建議在月經(jīng)干凈后連續(xù)服用兩周，然后停用直到下個月經(jīng)期結(jié)束，如此循環(huán)連續(xù)三個月。2. 二鮮湯也是保養(yǎng)卵巢和子宮的選擇，其配方僅包含鮮蓮藕和鮮茅根。制作方法是將鮮藕切片和鮮茅根切碎，用水煮汁后當茶飲用。3. 另一個保養(yǎng)卵巢的中藥方是赤小豆粥。需要準備赤小豆和粳米各100克。將赤小豆清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水和粳米一起煮成粥。根據(jù)個人口味，可以加入適量的白糖調(diào)味。建議每周代替早餐食用一次。