1. **女貞子湯** 配方：女貞子、旱蓮草、大生地、京玄參、粉葛根、紫丹參、益母草、淮山藥、山萸肉、蓮子肉、野百合、仙靈脾各15-30克。 做法：大火煮沸后轉文火慢煎1小時，飯前服用，每日兩次，每次1碗。月經干凈后連續服兩周，下個月經期結束后再服，共連續服3個月經周期。2. **壁虎莪術湯** 配方：雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術9克。 做法：將雞蛋、中藥壁虎、莪術加水400克共煮，蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚一次。3. **蓮肉白果粥** 配方：蓮肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。 做法：蓮肉、白果、胡椒搗碎，鍋中加水適量，放入糯米和食材共煮成粥。空腹食用，代替早餐。4. **枸杞豬肝湯** 配方：枸杞、豬肝、生姜、鹽。 做法：枸杞(50g)、豬肝(400g)分別洗凈后，豬肝切片。枸杞子和生姜加適量清水大火煮燉半小時，中火繼續燉45分鐘，加入豬肝，熟透后加鹽調味。5. **二鮮湯** 配方：鮮蓮藕、鮮茅根。 做法：鮮藕120克切片，鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲用。6. **赤小豆粥** 配方：赤小豆、粳米各100克。 做法：赤小豆和粳米洗凈后共煮成粥，根據口味適量加入白糖調味，代替早餐，每周一次。