1. 一般而言，頭發塑形后建議等待大約三天后再洗頭，這樣可以讓塑形產品有足夠的時間發揮作用，并固定發型。2. 塑形后的頭發護理建議：在三天后洗頭，以保護受損的頭發。此時，可以給頭發做倒膜，涂抹補充水分和油分的護發產品，以維護發質。3. 在發型未定型之前，應避免扎起頭發，以免頭發在不干凈的狀態下變得雜亂無章，影響定型效果，并可能損傷發質。如果確實需要，可以選擇將頭發整體盤起。4. 如果晚上10點后才有時間洗頭，并且有足夠時間讓頭發干透，當然是最好的。但如果時間緊迫，洗完頭后感到疲倦，頭發未干就入睡，這種做法可能會導致身體調節體溫的能力下降，從而容易感冒。5. 科學研究表明，人體在夜間會通過血液循環向體外散發熱量。身體抵抗力強的人能夠通過自我調節產熱和散熱的平衡，維持正常體溫。但對于抵抗力弱的人來說，這種自我調節能力較差，容易因受寒而感冒。6. 洗頭后，頭皮毛細血管擴張，熱量通過輻射、傳導、對流和蒸發等方式散發出去。水分蒸發時會帶走大量熱量，導致體溫下降，從而降低上呼吸道的抵抗力，容易感染病毒或細菌，引起感冒癥狀。7. 為了避免感冒，最好在睡前不要洗頭，或者如果洗了頭，要用干毛巾擦干，并用風筒將頭發吹干后再入睡。這樣可以減少感冒的風險。8. 如果頭發未干就入睡，不僅容易感冒，還可能對頭發造成損害。因此，應當注意頭發干燥后再入睡。