1. 有傳言稱側臥對肋骨骨折后的恢復有好處，但實際上，側睡可能會干擾肋骨的愈合。因此，平躺是最適宜的休息姿勢。2. 若肋骨骨折情況嚴重，應在醫生指導下選擇適當的睡姿，以免影響病情。3. 促進肋骨愈合的飲食應包括多喝含骨頭的湯，保證充足的休息，多吃含膠原蛋白的肉食，以及適量水果。老年人應注重補鈣、補鋅和補鐵，牛奶是理想的鈣補充來源。4. 骨折初步愈合后，適量床上活動有助于恢復，長時間臥床可能導致肌肉萎縮，對愈合不利。5. 保持充足水分攝入，密切關注呼吸情況，如有呼吸困難等異常，應立即采取吸氧等措施，這是肋骨骨折的重要護理措施。6. 肋骨骨折的臨床表現包括疼痛、吸氣時疼痛、咳嗽或變換體位時疼痛，受傷區域腫脹并有壓痛。嚴重時可能伴有明顯的呼吸困難，因此，骨折患者需有人陪伴，以防活動不便加重病情。7. 胸部X線檢查是肋骨骨折常用的診斷方法，因為它能清晰顯示骨折情況和斷端的移動。一旦懷疑肋骨骨折，應立即到醫院進行檢查，不應忽視，以免病情加重。8. 肋骨骨折分為單處和多處骨折。單處骨折治療重點在于止痛、固定隔肌和預防并發癥。多處骨折治療的關鍵是保持呼吸道通暢，對于咳嗽無力的情況，可能需要氣管插管或器官切開手術。