牙齦出血是一個常見的口腔問題，通常與口腔衛生狀況緊密相關。它分為局部性出血和全身性出血兩種類型。局部性出血通常是因為牙齦炎或牙周炎導致的，這些疾病往往由于不正確的刷牙習慣或牙石積累引起。牙石是一種硬化的石灰樣物質，會刺激牙齦，導致其發炎、腫脹和充血。因此，在刷牙、吮吸或咬硬物時，牙齦可能會出血。牙齦出血也可能與口腔內的其他因素有關，例如假牙不合適、食物嵌塞或牙周損傷等。假牙不合適或食物嵌塞在牙齒間，可能導致牙齦受壓或刺激，進而引發出血。此外，如果牙齦受到損傷，如使用牙簽不當或誤食尖銳物體，也會導致牙齦出血。值得注意的是，牙齦出血也可能是某些全身性疾病的表現。例如，壞血病因缺乏維生素C導致，牙齦出血是其典型癥狀之一。隨著生活水平的提高，壞血病在我國已較為罕見。然而，血液系統疾病如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，也可能引起牙齦出血。這些情況下的出血通常不易止住，需要內科醫生進行詳細檢查和治療。其他一些疾病如肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期，甚至某些發熱性疾病，也可能引起牙齦出血。因此，如果牙齦出血伴隨其他癥狀，建議及時就醫。牙齦出血不僅會影響口腔健康，還可能引起口臭，影響人們的社交和工作。為了預防牙齦炎和牙周炎，建議養成良好的口腔衛生習慣，包括早晚刷牙、飯后漱口，清除污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。定期進行牙周潔治（洗牙）也是保持牙齒健康的重要方法。