您好，您現在后背左右兩側肋骨疼，可能與您的健康狀況有關，尤其是考慮到您是乙肝攜帶者這一背景。這種疼痛通常可以分為非病理性與病理性兩種情況。非病理性因素可能包括過度勞累或藥物使用。在您的情況下，由于您是乙肝攜帶者，后背兩側肋骨疼痛可能與肝臟健康狀況有關，加之過度勞累，也可能導致這種不適。值得注意的是，肝癌和肝硬化在早期階段也可能出現類似的癥狀，即后背兩側肋骨疼痛。因此，建議您關注肝臟健康，避免過度勞累，并通過均衡飲食來保護肝臟。多攝入一些對肝臟有益的食物，如富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果，有助于維持肝臟健康。如果疼痛持續或加劇，建議您咨詢專業醫生進行詳細檢查，以確定確切的原因并獲得適當的治療建議。同時，定期進行肝功能檢查，有助于早期發現問題并及時處理。保持良好的生活習慣，避免飲酒和吸煙，減少肝臟負擔，對維護肝臟健康至關重要。同時，保持適當的體重和規律的運動也有助于提高整體健康水平。