山楂不僅具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等多種功效，更是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對(duì)于胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥狀，山楂也有著顯著的療效。它能幫助消化，排出體內(nèi)毒素，是減肥瘦身的好幫手。以下是山楂的幾種常見(jiàn)吃法：（1）山楂湯：取山楂500克，加入100克白糖。先將山楂洗凈去蒂、籽，然后用水煮，待山楂爛熟后，放入白糖，飲用其湯。（2）山楂茶：原料包括山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。將這些原料共研細(xì)末，分為10包，每日取一包用沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。（3）山楂銀菊飲：將山楂、銀花、菊花各10克，將山楂拍碎后，與銀花、菊花共同放入杯中，以茶沖飲，為1日量。（4）山楂橘皮飲：原料有生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。將這些原料共研細(xì)末，放入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完，三月有效。（5）山楂瓜皮飲：取山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹(shù)角各10克。將這些原料共同放入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。此外，還有多種組合茶飲可供選擇。如健美消脂茶，由山楂20克與其他多種草藥如澤瀉、萊菔子等共煎熬而成；還有雙根茶，由茶根、山楂、蘆根各15克同煎熬而成。山楂不僅美味消食，其酸酸甜甜的口感也深受人們喜愛(ài)。對(duì)于想要刮脂減肥的人來(lái)說(shuō)，山楂無(wú)疑是一個(gè)理想的選擇。最簡(jiǎn)單的吃法莫過(guò)于直接將山楂干泡茶飲用，既能消食又能減肥。